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NATURAL

Los pistachos son un fruto seco de los más valorados y no solo por su suculento sabor sino porque también cuenta con los mejores beneficios y propiedades para la salud gracias a su alto contenido en nutrientes como magnesio, potasio, hierro y grasas saludables, calcio, proteína, fibra o vitaminas E, B2 y B6

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Preguntas frecuentes

Algunas de las propiedades y beneficios del pistacho son:

 · Un alto contenido en grasas insaturadas (grasas buenas).
· Un gran de hidratos de carbono.
· Una buena fuente de proteínas vegetales.
· Contienen un elevado poder antioxidante.
· Contiene un alto contenido de vitaminas E, B2 y B6.
· Muy ricos en nutrientes como potasio, magnesio, hierro, calcio y grasas saludables

Los pistachos son un fruto que ayuda no sólo a perder perder peso y a bajar el colesterol, sino que también combate el estrés y mejora el estado cardiovascular.

Todo son ventajas al comer pistachos, su consumo puede resultar de utilidad para evitar problemas cardiacos porque son muy ricos en fitoesteroles que ayudan a mantener el colesterol en los niveles adecuados además de regular el azúcar en sangre así reduciendo los niveles de glucosa y cuidando la salud.

Los pistachos no solo contienen vitaminas E, B2 y B6, nutrientes y grasas saludables sino que también poseen una gran cantidad de hierro. Por eso, generalmente son productos beneficiosos para la salud.

VALOR NUTRICIONAL (por 100 gramos):

Calorías: 594 kcal
Carbohidratos: 15,7 g
Grasas: 45 g
Proteinas: 20 g
Fibra: 6,5 g
Vitamina A: 25mg
Vitamina E: 5,2 mg
Potasio: 811 mg
Hierro: 7,2 mg

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